Viaje hacia el
Desapego Emocional
Cuando hablamos de desapego emocional, incluso de pensar
más en nosotros mismos que en los demás, la palabra que nos
viene inmediatamente a la mente es “egoísmo”.
Pero, ¿qué hay de egoísta en brindarnos la
importancia que merecemos?
Si nosotros no nos valoramos, no nos queremos, no
nos amamos, nadie lo hará. Dejar en manos de otros nuestra
felicidad y el hecho de ser o no valorados, es algo muy negativo
que nos provocará una gran infelicidad. Y créeme. La felicidad
tan solo depende de ti y de nadie más.
Soltar una situación o una persona no es ignorarla, sino
aceptarla sin necesidad de controlarla. Soltar debe
ser un acto de amor, no de miedo
Responsabilízate de ti mismo
Cada problema que te encuentres, cada piedra que te impida
continuar tu camino debes retirarla tú mismo. Nadie lo hará por
ti, pues es tu vida y es tu camino. Al igual que nadie va a respirar por
ti, al mismo tiempo que nadie va a ser feliz por ti.
Tienes que darte la importancia que mereces, ser
responsable de ti mismo. Puede sonar frívolo, egoísta,
absurdo. Pero por este motivo hay personas tan infelices
en este mundo. Tú no serás una de ellas…
Con este objetivo, es importante que tengas en cuenta 3
cuestiones importantes que te harán comprender mejor el sentido
de ser responsable de ti mismo. ¡Vamos allá!
No dejes tu felicidad en manos de los demás. No siempre encontrar
pareja o tener una familia que te valore te hará feliz.
Es más, dejar tu felicidad en manos de los demás ¡es algo muy arriesgado!
No permitas que tu felicidad dependa de lo que los demás
te aportan, ya sea cariño, autoestima o cualquier otra cosa
que tú creas te hace feliz.
Esto solo te hará sufrir en el momento
en que dejen de darte eso que tan feliz te hace.
Cultiva tu propia felicidad, responsabilízate de ella y no la
dejes en mano de los demás. Piensa que tu felicidad no tiene
que depender de lo demás. Una vez que entiendas esto,
lograrás un gran bienestar.
No esperes, acepta y asume
En esta vida todo cambia. Cada segundo que pasa ¡todo fluye
y avanza! Muchas son las personas que viven ancladas en el
pasado, otras se encuentran siempre con continuas decepciones
por esperar algo que los demás no pueden ofrecerle.
Debemos aprender a relajarnos a este respecto. Estamos
continuamente estresados, viendo la vida como una montaña rusa,
llena de altibajos emocionales, de estrés, de ansiedad, de frustraciones,
de fracasos. Si te decepcionas es porque no has aprendido a
aceptar y asumir que ciertas cosas no están de tu mano cambiar.
Los traumas, los fracasos sentimentales, los problemas que hayamos
podido sufrir en nuestra familia… Todo esto nos lleva a atarnos,
y a ser infelices. Todo esto sucede hasta que somos conscientes
de que debemos empezar a pensar en nosotros mismos.
Sé libre y permite que los demás lo sean también
Debemos aprender a ser libres, pero esto no quiere decir que
no te permitas amar. Podemos amar, es más ¡debemos hacerlo!
Pero una cosa es amar y otra es atarnos con cuerdas a una
persona. Esto ya es dependencia, obsesión, ataduras.
Y el amor no entiende de nada de esto.
Debemos ser libres para poder ser felices. Libres de
todo aquello que esperamos y que cuando sucede lo
contrario nos decepcionamos, libres para poder amar sin
ataduras, libres para comprender que los demás también deben serlo.
El apego solamente puede generar infelicidad. Piensa
en las veces en las que te has decepcionado, en las que nada
ha salido como esperabas. ¡No pasa nada! Acepta la situación,
¿de qué te sorprende? Las cosas pueden cambiar cuando
menos te lo esperes porque la vida es así, ¡sorprendente!
" El desapego no es que tú no debas posees
nada, es que nada te posea a ti "
A. A.Talib
Es importante que aprendas a aceptar tu libertad, que
empieces a desapegarte de los demás y a no permitir que tu
felicidad depende de lo que los demás hagan o no. Tu felicidad
depende de ti, aprende a aceptar, aprende a asumir. Todo
cambia, todo evoluciona y todo avanza.
Fuente: www.rincondeltibet.com