"De nada vale que el entendimiento se adelante si el corazón se queda"

                                    Isabel López

                    Psicoterapia de Autor

 

 

El Poder del Compromiso de A M A R T E

 

Centrándote en lo más importante

 

 

 

    Puedes tener muchos amores, amar a mucha gente, pero si no das importancia a ninguno de tus amores, no llegarás a ningún sitio interesante con nadie.

 

   Puedes tener muchos sueños, deseos y proyectos, pero si no das importancia a ninguno de ellos, ninguno se hará realidad porque no pondrás la fuerza necesaria.

 

    Podrán rondarte muchos amantes lisonjeros, pero si nadie compromete su amor contigo, ninguno podrá ser tu pareja.

 

    Lo que distingue dos amantes cualesquiera de una pareja sólida y amorosa es que ambos han comprometido su amor y quieren forjar su alianza con un mutuo compromiso de estar juntos y permanecer en su amor.

 

   Si alguien se compromete contigo quiere decir que te da la suficiente importancia como para querer estar contigo. Si tú te comprometes con alguien, quiere decir que das importancia a esa persona y por eso deseas estar con ella.

 

   Si te comprometes con algún sueño o proyecto, quiere decir que le das también importancia y, ese destacarlo frente a los demás, hará que pongas más energía, que dediques más tiempo y recursos para que salga adelante. No lo haces porque nadie te obligue, lo haces porque es importante para ti y por eso te comprometes.

 

    Cuando el compromiso es de amor significa lo mismo, que tu amor por esa persona es tan grande, te hace sentir tanto, que le das una especial importancia y por eso te comprometes, para vivir ese amor con toda tu intensidad.

 

 

 

Estableciendo Alianzas

 

    Tienes el don de establecer compromisos con otras personas y relaciones de alianza. Somos seres individuales, tenemos que conectar con nuestra esencia y ser uno mismo, pero también somos sociales y el ser humano es grande porque puede aliarse con otros y juntos conseguir más cosas. Solos tenemos poder, pero si somos capaces de aliarnos con otros seremos más grandes y poderosos, pudiendo lograr más metas juntos.

 

    Toda alianza está basada en un compromiso entre las partes y se construye en base a ese compromiso. Cuando nos comprometemos con algo nos damos más y, si el compromiso es total, nos damos totalmente. El compromiso, en sí mismo, es esencial para estar totalmente presentes en lo que hacemos, en nosotros y la vida; algo totalmente necesario para actuar con más energía, implicarte más, darte más y conseguir más en aquello que haces.

 

    El saber comprometerse es esencial para construir relaciones de alianza, pero antes de poder comprometerte con alguien tienes que saber comprometerte contigo mismo y tu verdad, con lo mejor de ti y lo que realmente eres y quieres. Antes de ser aliado de alguien tienes que saber ser aliado tuyo, porque si no lo haces habrá problemas en tus alianzas con los demás.

 

   Muchas personas están esperando que alguien se comprometa con ellos, incluso desean comprometerse con alguien, pero si no están comprometidas con ellas mismas, tendrán  carencias en su compromiso con los demás.

 

    Tu capacidad de establecer compromisos y alianzas es una de las esencias de tu condición humana, pero si esa capacidad tuya no la alimentas y desarrollas, la vivirás como una carencia, y no como un potencial.

 

    Desarrolla tu capacidad de comprometerte primero comprometiéndote contigo mismo, afirmándote y firmando tu compromiso de amor, tu compromiso personal de vida, de lo que quieres y necesitas.

 

 

    Lee, escribe y formula en voz alta tu compromiso de amor:

 

Compromiso de amor

 

Me comprometo a…

Amarme, cuidarme, aceptarme y respetarme siempre,

en la salud y la enfermedad,

el triunfo y el fracaso,

el acierto y el error,

la alegría y el dolor.

Seré siempre mi aliado y compañero.

 

Me comprometo a…

Cuidar y amar mi cuerpo.

Satisfacer sus naturales necesidades.

Evitar cualquier cosa que pueda dañarle.

Darle la acción y también el descanso,

el gozo y las caricias que necesita.

 

Me comprometo a…

Hacerme responsable de mi vida y mi destino

y dejar de excusarme en los demás.

Centrarme en lo que hago y tengo que hacer

y no en lo que deben hacer los demás.

Centrarme en lo que yo tengo que aprender y no lo que deben aprender los otros.

 

Me comprometo a…

Levantarme si un día me caigo

perdonarme si un día me equivoco

buscarme si un día me pierdo

Estar siempre dispuesto a empezar de nuevo

y buscar mi felicidad.

 

Me comprometo a…

Decir sí

cuando realmente lo quiera

Decir no

cuando mi corazón lo sienta.

Me comprometo a vivir mi verdad

respetando la verdad de los demás.

buscando la armonía como guía de vida.

 

 

I compromise myself to…

No pedir al otro lo que no esté dispuesto a darle

y no dar nada si hacerlo va a dañarme.

Tomar con agradecimiento todo lo que quieran darme

y dar con verdad todo lo que quiera darles,

buscando siempre el equilibrio en mis relaciones.

 

Me comprometo a…

Nunca querer ser dueño de la vida de nadie

para poder ser el dueño de mi vida.

Amaré a mis amigos pero no serán míos

Amaré a mi pareja pero no será mía.

Cuidaré y enseñaré a mis hijos

pero no seré su dueño

ni nadie podrá ser dueño mío.

Más allá de lo que los demás sean

los respetaré como personas

Más allá de lo que yo sea para ellos

me respetarán como persona.

 

Me comprometo a…

Aceptar la realidad de las personas

y no estar en las fantasías de lo que yo deseo y espero.

Si siempre digo sí, se que obtendré sonrisas

pero necesitaré algún día decir no

para conocer la verdad de la persona.

y de la relación que mantiene conmigo.

 

Me comprometo a…

Pedir lo que necesito

expresar lo que siento

decir lo que me gusta

y lo que me desagrada.

Me comprometo a gritar mi dolor

y llorar mi pena,

reir mi alegría

y respirar mi esperanza.

Me comprometo a…

 

Hacer cada día algo,

de lo que me sienta satisfecho

y me haga sentir

mi valía como persona.

Me comprometo a poner en cada día de mi vida

un poco de amor

haciendo las cosas con corazón

por mi propia satisfacción.

 

Me comprometo a…

De entre todos mis sueños y deseos,

dar importancia a lo más importante.

De entre todos mis amores,

dar más amor a lo que más quiero.

Me comprometo a estar más en lo que hago

y lo que tengo,

sabiendo disfrutarlo.

 

Me comprometo a…

Nunca renunciar a mis verdaderos sueños

A esforzarme cada día un poco

para lograr lo que anhelo,

sin abandonar ante los obstáculos y desafíos.

Me comprometo a permanecer en lo que quiero

a seguir mi camino con voluntad, fuerza y firmeza

sabiendo también adaptarme y cambiar lo necesario.

 

 

 

 

 

 

Fuente : libro “Amarte. Creando tu plenitud”, Francisco Torres Perales