"De nada vale que el entendimiento se adelante si el corazón se queda"

                                    Isabel López

                    Psicoterapia de Autor

L A   P R I M A C Í A   D E   L O S U B J E T I V O

 

 

 

Descubrimiento del poder de la presencia

 

La presencia, el estar aquí, la centralidad, la inmediatez, son palabras que apuntan todas a una realidad fundamental. Sólo en este momento estoy vivo. Todo lo demás es, en cierta medida, conjetural. Sólo ahora, ahora, puedo hacer que mi vida sea diferente. El paciente que vivencia este hecho de gran fuerza se da cuenta de que su importancia va mucho más allá del despacho del terapeuta.

La mayoría de nosotros rara vez estamos presentes en el momento. Estas palabras giran en torno a un hecho de peculiar y poderosa significación. A nuestro estado habitual se le ha llamado sonambulismo, en tanto que estar verdaderamente despierto es un estado que sólo en ocasiones se alcanza, en el cual nos encontramos en un sitio de poder y desde el cual podemos ejercer el verdadero gobierno de nuestras vidas. Vivenciar verdadera y plenamente la propia vida y las propias preocupaciones en presente de indicativo, aquí y ahora, en voz activa y en primera persona es promover una evolución en esas preocupaciones. Cualquier otra postura es impotente. Sólo los que llegan a reconocerlo así esforzándose por llegar a una presencia plena aprecian cabalmente a qué verdad fundamental se tiene aquí acceso.

 

 

Búsqueda: la visión interior

 

Muchas personas, cuando acuden por primera vez a la terapia no están acostumbradas a prestar atención seria y continuada a su propia subjetividad. Sólo atienden a sus procesos internos cuando un sufrimiento emocional o de otra índole las obliga a percatarse. E incluso entonces muchas intentan principalmente aliviar lo que las distrae o molesta para poder volver al mundo real  de las preocupaciones objetivas. Pero la significación oculta de la palabra preocupación es que el mundo de la objetividad sólo se descubre y sólo adquiere significado gracias a la operación de la subjetividad. La insistencia de la terapia en prestar atención a la vida subjetiva es el comienzo de un cambio de amplios alcances. Uno de los resultados de este proceso es que el paciente puede empezar a vivenciar el centro de la vida como algo más interno que externo, y esto marca una transición profunda.

 

 

 La liberación del potencial latente

 

Estar realmente centrado en la propia subjetividad, con cabal presencia, supone descubrir cabalmente muchas cosas que ordinariamente están fuera de nuestro alcance. Se hacen accesibles contenidos mentales de un tipo que con frecuencia se considera inconsciente: recuerdos, impulsos y fantasías que habitualmente son negados o a los que sólo se representa de forma simbólica. El proceso de búsqueda ha demostrado que el control y la opción son mayores cuando la conciencia se abre, y entonces uno sabe que de la aceptación de los propios impulsos en la percepción no surgen, necesaria y automáticamente, actos no deseados.

 

 

 

 

 

Fuente: Libro "Más allá del Ego"